Auto-masajul te poate ajuta in mentinerea sanatatii si in tratarea sau ameliorarea anumitor probleme in zona abdominala si pelviana. Dar acest masaj poate fi facut chiar si atunci cand te simti nelinistita, ingrijorata, simti ca toate aceste sentimente s-au “strans” in pantecul tau. Totodata, masajul poate fi facut ca preludiu de tine sau de partener (il poti face si partenerului). Este o cale minunata de a te cunoaste, de a te linisti, de ati spune ca te iubesti si ca te respecti.
Preconceptia
Un gand, o sclipire, un vis iubitor. Aceasta dorinta aduce mai mult decat te astepti. Miracolul conceptiei incepe cu mult inaintea momentului in care spermatozoidul intalneste ovulul si celule incep sa se divida. Intai, miracolul incepe in suflet si in inima . Deci iti doresti sa devii mama. Stii la ce sa te astepti? Toate [...]
Pregatirea pentru nastere
Mintea si corpul tau sunt relaxate, puternice si pregatite pentru aceasta minunata calatorie – nasterea bebelusului tau. Simti mandrie, putere si fericire. Tu si bebelusul tau lucrati ca o echipa. Si sunteti pregatiti si emotionati pentru fericitul eveniment – marea reintalnire. Nasterea este naturala – corpul tau stie exact ce are de facut. Bebelusul tau stie ce are de facut. Si este puternic si pregatit pentru nastere.
Igiena feminina
Cum ar trebui sa ne ingrijim de igiena noastra feminina? Este bine sa folosim asa zisele geluri pentru igiena intima? Sau irigatoarele vaginale? Este bine sa te cureti in interior fie doar cu apa calduta si cu degetele? Protejslipurile/absorbantele zilnice sunt daunatoare (unele sunt parfumate)?
Toxinele si detoxifierea
O toxina este adesea definita ca fiind o substanta otravitoare, periculoasa pentru organism care poate afecta echilibrul corpului si sanatatea fizica, mentala si sufleteasca. Toxinele pot fi absorbite din exterior din mancare, apa, aer, plante, detergenti, cosmetice, chimicale industriale si agricole, metale toxice, poluare, radiatii si lista poate sa continue. O mare parte din toxine sunt produse de organismul nostru.
Detoxifierea organismului
Cred ca ating inca un subiect discutat in multe locuri. La fel ca cei care cred ca au o dieta “ideala” sunt si cei care cred sau macar spun ca au o metoda “ideala” de detoxifiere a organismului. Si totusi m-am hotarat sa scriu despre detoxifierea organismului deoarece aceasta este importanta pentru mentinerea sanatatii, tratarea problemelor de sanatate si bineinteles pentru pregatirea corpului pentru sarcina.
Deficienta de progesteron – tratament
De obicei tratamentul pentru deficienta de progesteron este recomandat in cazul in care femeia vrea sa ramana insarcinata. Dar asa cum am specificat in articolele anterioare despre progesteron, este important ca o deficienta de progesteron sa nu fie neglijata fiind un hormon important ce influenteaza intreaga sanatate feminina.
Feminitate – toamna 2009
Deci hotararea a fost luata. Ajung in Romania!
….In aceasta vizita in Romania imi doresc in primul rand, sa cunosc cat mai multe femei. Sa le ascult si sa invat astfel care este realitatea lor, dorintele lor, visurile lor, nevoile lor. Astfel sa pot sa ajut intr-un mod cat mai efectiv. In al doilea rand, organizez workshopuri cu tema sanatate ginecologica si a fertilitatii si ofer sedinte de consiliere privata si tratamente naturiste.
Comprese cu ulei de ricin
Uleiul de ricin este un ulei vegetal obtinut din semintele plantei ricin (Ricinus communis). Uleiul de ricin (presat la rece) nu miroase, nu are gust si este transparent, necolorat. Este cunoscut in special pentru proprietatile sale exceptionale de regenerare a parului, dar si laxative. Asa il cunosteam si eu inca din copilarie, cand mama mi-l punea pe gene ca sa imi creasca lungi (ceea ce nu a ajutat, doar imi facea ochii unsurosi si greu de deschis
).Uleiul de ricin are proprietati antiinflamatoare, de curatare, de detoxifiere si de vindecare. Acesta absoarbe toxinele din organism si imbunatateste circulatia sanguina, limfatica si nervoasa