Aici pe Feminitate vom vorbi destul de mult despre folosirea plantelor medicinale in viata noastra. Cand ma uit azi la viata mea, mi se pare absolut imposibil sa traiesc fara miraculoasele mele prietene, plantele medicinale. Incetul cu incetul, de a lungul anilor , ele au intrat in viata mea, am invatat sa le iubesc si sa am incredere in ele. In continuare, doresc sa iti prezint cateva metode de preparare si folosire a plantelor medicinale.
Fii sanatoasa
Detoxifierea aparatului urinar
Detoxifierea organismului incepe cu prima faza si anume detoxifierea aparatului urinar: rinichii, glandele adrenale (glandele suprarenale) si vezica urinara. Este important ca detoxifierea sa inceapa cu aparatul urinar, deoarece sanatatea tuturor celorlalte organe depind de buna functionalitate a aparatului urinar. Daca aparatul urinar este sanatos, cu o functionalitate normala si fluenta, el va fi capabil sa elimine toxinele in timpul detoxifierii organismului. Daca aparatul urinar nu poate sa elimine in mod efectiv toxinele din sange, acestea vor fi depozitate in tesuturile organismului tau. Acest lucru poate determina aparitia durerii si a inflamatiei in diferite tesuturi cat si cresterea in greutate.
Detoxifierea si sanatatea feminina
Indiferent daca doresti sa iti mentii si sa iti intretii sanatatea , sa te pregatesti pentru sarcina sau sa tratezi diferite probleme ginecologice si de sanatate, este indicat sa incepi acest drum cu o detoxifiere pentru ati curata mai intai corpul. Detoxifierea poate fi primul pas. Te invit sa iti cureti corpul si sufletul pentru o sanatate mai buna
Fulgi de ovaz cu mirodenii si fructe
A venit iarna si in Israel. Deci este nevoie de caldura – daca nu caldura exterioara atunci sa fie caldura interioara. Te invit la un mic dejun simplu, gustos si sanatos – si cel mai important “calduros”. Si cum ieri am vorbit de mirodenii (scortisoara, nucusoara si cardamon) ce poate fi mai potrivit decat: Fulgi de ovaz cu mirodenii si fructe?
Scortisoara, nucusoara si cardemom
Aroma iernii este accentuata de mirosul fumului din sobe si conifere. Si frigul are mirosul sau specific – miros patrunzator, parca ar avea un scop anume, dar misterios. Si in aceste clipe, mirodeniile ne invaluie ca o binecuvantare. Ele ne seduc cu mirosul lor delicios si cu gustul care ne lasa gura apa. Si ne incalzesc din interior ca razele de soare, si ne apara impotriva bolilor. Te invit sa inchizi ochii si sa lasi caldura mirodeniilor sa te invaluie.
Quinoa cu cartofi dulci
Astazi am o zi ciudata. E frig si ploua, eu nu reusesc sa ma incalzesc si mi-e foame tot timpul. Am nevoie de ceva care sa se pregateasca repede, sa ma incalzeasca, si……. sa imi placa. Deci am hotarat sa imi pregatesc o mancarica din quinoa si cartofi dulci cu condimente.
O crenguta de vasc
Este prima data cand vad vasc, cand il ating cu toate ca toata viata, de sarbatori misterul lui ma inconjura. Cate vise imi faceam cand intamplator (sau nu) el imi aparea in intimitatea gandurilor si a viselor mele. Am cunoscut toate povestile lui, toate traditiile. Eram indragostita de vasc fara sa il fi “intalnit” vreodata. Si acum, la picioarele mele, erau crengute de toate marimile si ma asteptau. Le-am simtit chemarea. Dar daca vascul este cunoscut datorita traditiilor de iarna si a misterului cu care este invaluit, mai putini cunosc puterea tamaduitoare a acestei plante.
Comprese cu ulei de ricin
Uleiul de ricin este un ulei vegetal obtinut din semintele plantei ricin (Ricinus communis). Uleiul de ricin (presat la rece) nu miroase, nu are gust si este transparent, necolorat. Este cunoscut in special pentru proprietatile sale exceptionale de regenerare a parului, dar si laxative. Asa il cunosteam si eu inca din copilarie, cand mama mi-l punea pe gene ca sa imi creasca lungi (ceea ce nu a ajutat, doar imi facea ochii unsurosi si greu de deschis 
).Uleiul de ricin are proprietati antiinflamatoare, de curatare, de detoxifiere si de vindecare. Acesta absoarbe toxinele din organism si imbunatateste circulatia sanguina, limfatica si nervoasa
Auto-masajul abdominal
Auto-masajul te poate ajuta in mentinerea sanatatii si in tratarea sau ameliorarea anumitor probleme in zona abdominala si pelviana. Dar acest masaj poate fi facut chiar si atunci cand te simti nelinistita, ingrijorata, simti ca toate aceste sentimente s-au “strans” in pantecul tau. Totodata, masajul poate fi facut ca preludiu de tine sau de partener (il poti face si partenerului). Este o cale minunata de a te cunoaste, de a te linisti, de ati spune ca te iubesti si ca te respecti.
Prepararea ceaiului sau infuziei
Chiar daca este o metoda simpla, putin oameni stiu cum sa prepare un ceai (infuzie) pe baza de plante medicinale. Ceaiurile din plante medicinale, preparate cum trebuie, ofera calitati medicale esentiale si energie tamaduitoare. Pregatind si band ceaiuri din plante ne implica in procesul personal de insanatosire si ne invata sa fim constienti de rolul pe care fiecare dintre noi il joaca in propria bunastare.