Uleiurile din plantele medicinale sunt produsele minunate si benefice. Ele pot fi folosite pentru o varietate de scopuri, si sunt foarte usor de preparat. Exista doua tipuri de uleiuri din plante medicinale si de multe ori, ele sunt confundate: uleiurile aromatice/esentiale si uleiurile vegetale
Fii sanatoasa
Prepararea decoctului
Aceasta metoda este folosita in special pentru radacini, scoarta si tulpini, nuci si alune, seminte nearomatice. Oricum exista cateva exceptii de la aceasta regula. Unele radacini (cum ar fi radacina de ghimbir si valeriana) contin un procent ridicat de uleiuri volatile care ar fi distrusi prin folosirea acestei metode ( metoda ce necesita temperaturi ridicate).
Prepararea ceaiului sau infuziei
Chiar daca este o metoda simpla, putin oameni stiu cum sa prepare un ceai (infuzie) pe baza de plante medicinale. Ceaiurile din plante medicinale, preparate cum trebuie, ofera calitati medicale esentiale si energie tamaduitoare. Pregatind si band ceaiuri din plante ne implica in procesul personal de insanatosire si ne invata sa fim constienti de rolul pe care fiecare dintre noi il joaca in propria bunastare.
Prepararea plantelor medicinale
Aici pe Feminitate vom vorbi destul de mult despre folosirea plantelor medicinale in viata noastra. Cand ma uit azi la viata mea, mi se pare absolut imposibil sa traiesc fara miraculoasele mele prietene, plantele medicinale. Incetul cu incetul, de a lungul anilor , ele au intrat in viata mea, am invatat sa le iubesc si sa am incredere in ele. In continuare, doresc sa iti prezint cateva metode de preparare si folosire a plantelor medicinale.
Detoxifierea aparatului urinar
Detoxifierea organismului incepe cu prima faza si anume detoxifierea aparatului urinar: rinichii, glandele adrenale (glandele suprarenale) si vezica urinara. Este important ca detoxifierea sa inceapa cu aparatul urinar, deoarece sanatatea tuturor celorlalte organe depind de buna functionalitate a aparatului urinar. Daca aparatul urinar este sanatos, cu o functionalitate normala si fluenta, el va fi capabil sa elimine toxinele in timpul detoxifierii organismului. Daca aparatul urinar nu poate sa elimine in mod efectiv toxinele din sange, acestea vor fi depozitate in tesuturile organismului tau. Acest lucru poate determina aparitia durerii si a inflamatiei in diferite tesuturi cat si cresterea in greutate.
Detoxifierea si sanatatea feminina
Indiferent daca doresti sa iti mentii si sa iti intretii sanatatea , sa te pregatesti pentru sarcina sau sa tratezi diferite probleme ginecologice si de sanatate, este indicat sa incepi acest drum cu o detoxifiere pentru ati curata mai intai corpul. Detoxifierea poate fi primul pas. Te invit sa iti cureti corpul si sufletul pentru o sanatate mai buna
Fulgi de ovaz cu mirodenii si fructe
A venit iarna si in Israel. Deci este nevoie de caldura – daca nu caldura exterioara atunci sa fie caldura interioara. Te invit la un mic dejun simplu, gustos si sanatos – si cel mai important “calduros”. Si cum ieri am vorbit de mirodenii (scortisoara, nucusoara si cardamon) ce poate fi mai potrivit decat: Fulgi de ovaz cu mirodenii si fructe?
Scortisoara, nucusoara si cardemom
Aroma iernii este accentuata de mirosul fumului din sobe si conifere. Si frigul are mirosul sau specific – miros patrunzator, parca ar avea un scop anume, dar misterios. Si in aceste clipe, mirodeniile ne invaluie ca o binecuvantare. Ele ne seduc cu mirosul lor delicios si cu gustul care ne lasa gura apa. Si ne incalzesc din interior ca razele de soare, si ne apara impotriva bolilor. Te invit sa inchizi ochii si sa lasi caldura mirodeniilor sa te invaluie.
Quinoa cu cartofi dulci
Astazi am o zi ciudata. E frig si ploua, eu nu reusesc sa ma incalzesc si mi-e foame tot timpul. Am nevoie de ceva care sa se pregateasca repede, sa ma incalzeasca, si……. sa imi placa. Deci am hotarat sa imi pregatesc o mancarica din quinoa si cartofi dulci cu condimente.
Loading...
Alifii, unguente si supozitoare
Odata ce ai preparat un ulei infuzat, este foarte simplu sa pregatesti o alifie, un unguent sau supozitoare. Acestea sunt sunt compuse din uleiuri , unturi vegetale (optional), plante medicinale si ceara de albine. De asemenea, ele se prepara in acelasi mod, diferenta intre ele este doar proportia intre unt, ulei si ceara de albine – alifiile sunt mai grase, unguentele sunt mai moi, iar supozitoarele sunt tari.