Nu iti fa griji, ca nu voi scrie despre un program alimentar drastic. Si nici despre o dieta care sa te infometeze si sa scapi de kilogramele in plus. Peste tot se scrie si se vorbeste cat de important este sa avem o alimentatie sanatoasa. Care alimente sunt bune (legume, fructe, cereale integrale, bineinteles organice, [...]
Nutritie
Nutritie pentru corp si suflet
Toata lumea vorbeste despre o alimentatie sanatoasa, diete, slabit. Pentru mine, o nutritie sanatoasa contine mai mult decat un aliment sau altul. Tot ce te ajuta sa traiesti si sa aduci bunastarea in viata ta este nutritiv – alimente, plante, aer, apa, miscare, sentimente, emotii, sex, dragoste, mangaieri, prieteni, o baie calda, relaxare, masaj. O [...]
Detoxifierea organismului
Cred ca ating inca un subiect discutat in multe locuri. La fel ca cei care cred ca au o dieta “ideala” sunt si cei care cred sau macar spun ca au o metoda “ideala” de detoxifiere a organismului. Si totusi m-am hotarat sa scriu despre detoxifierea organismului deoarece aceasta este importanta pentru mentinerea sanatatii, tratarea problemelor de sanatate si bineinteles pentru pregatirea corpului pentru sarcina.