Dupa detoxifierea aparatului urinar si a tractului digestiv, este randul ficatului si a vezicii biliare sa fie curatate. Acum functiile de secretie si eliminare sunt imbunatatite si pot face fata detoxifierii intregului organism, eliminand toxinele cu mai multa usurinta. In medicina chineza, ficatul este considerat a fi responsabil cu fluxul de chi sau de energie in intregul organism, iar vezica biliara este asociata cu luarea deciziilor.
Masaj
Detoxifierea tractului digestiv
Atunci cand incepi sa mananci, digestia incepe imediat, cu prima gura de mancare. Cu ajutorul dintilor mesteci alimentele in particule mai mici si le amesteci cu saliva, secretate de glandele salivare. Mestecatul intr-un mod necorespunzator a alimentelor aduce o contributie majora la o digestie proasta. Acest lucru este determinat de obicei de mancatul in graba, pe drum sau atunci cand esti stresata. De aceea primul pas in detoxifierea tractului digestiv este mestecatul mancarii intr-un mod corespunzator (incet si indelung, pana ce mancarea este maruntita si amestecata bine cu saliva).
Tratament naturist
In medicina naturista, amenoreea si ciclurile menstruale lungi si neregulate sunt de obicei descrise ca o “conditie rece” si/sau congestiva, ce necesita stimulente ce vor incalzi zona pelviana si vor imbunatati circulatia sangelui si a energiei. Dar si din punct de vedere al medicinei naturiste, diagnosticarea completa (atat medicala cat si holistica) este foarte importanta pentru a primi un tratament cat mai precis. Totodata, dereglarile menstruale si amenoreea asociate cu diverse probleme de sanatate grave necesita atentie medicala. In astfel de cazuri, tratamentele naturiste pot fi folosite ca adjuvante tratamentelor medicale.
Prepararea uleiurilor din plante medicinale
Uleiurile din plantele medicinale sunt produsele minunate si benefice. Ele pot fi folosite pentru o varietate de scopuri, si sunt foarte usor de preparat. Exista doua tipuri de uleiuri din plante medicinale si de multe ori, ele sunt confundate: uleiurile aromatice/esentiale si uleiurile vegetale
Detoxifierea si sanatatea feminina
Indiferent daca doresti sa iti mentii si sa iti intretii sanatatea , sa te pregatesti pentru sarcina sau sa tratezi diferite probleme ginecologice si de sanatate, este indicat sa incepi acest drum cu o detoxifiere pentru ati curata mai intai corpul. Detoxifierea poate fi primul pas. Te invit sa iti cureti corpul si sufletul pentru o sanatate mai buna
Comprese cu ulei de ricin
Uleiul de ricin este un ulei vegetal obtinut din semintele plantei ricin (Ricinus communis). Uleiul de ricin (presat la rece) nu miroase, nu are gust si este transparent, necolorat. Este cunoscut in special pentru proprietatile sale exceptionale de regenerare a parului, dar si laxative. Asa il cunosteam si eu inca din copilarie, cand mama mi-l punea pe gene ca sa imi creasca lungi (ceea ce nu a ajutat, doar imi facea ochii unsurosi si greu de deschis 
).Uleiul de ricin are proprietati antiinflamatoare, de curatare, de detoxifiere si de vindecare. Acesta absoarbe toxinele din organism si imbunatateste circulatia sanguina, limfatica si nervoasa
Auto-masajul abdominal
Auto-masajul te poate ajuta in mentinerea sanatatii si in tratarea sau ameliorarea anumitor probleme in zona abdominala si pelviana. Dar acest masaj poate fi facut chiar si atunci cand te simti nelinistita, ingrijorata, simti ca toate aceste sentimente s-au “strans” in pantecul tau. Totodata, masajul poate fi facut ca preludiu de tine sau de partener (il poti face si partenerului). Este o cale minunata de a te cunoaste, de a te linisti, de ati spune ca te iubesti si ca te respecti.
Toxinele si detoxifierea
O toxina este adesea definita ca fiind o substanta otravitoare, periculoasa pentru organism care poate afecta echilibrul corpului si sanatatea fizica, mentala si sufleteasca. Toxinele pot fi absorbite din exterior din mancare, apa, aer, plante, detergenti, cosmetice, chimicale industriale si agricole, metale toxice, poluare, radiatii si lista poate sa continue. O mare parte din toxine sunt produse de organismul nostru.
Detoxifierea organismului
Cred ca ating inca un subiect discutat in multe locuri. La fel ca cei care cred ca au o dieta “ideala” sunt si cei care cred sau macar spun ca au o metoda “ideala” de detoxifiere a organismului. Si totusi m-am hotarat sa scriu despre detoxifierea organismului deoarece aceasta este importanta pentru mentinerea sanatatii, tratarea problemelor de sanatate si bineinteles pentru pregatirea corpului pentru sarcina.
Detoxifierea sistemului limfatic (si a celulitei)
Sistemul limfatic este o retea complexa formata din ganglioni limfatici, glande, vase si capilarii limfatice ce functioneaza ca un filtru si ca un sistem de eliminare a substantelor toxice Actiunea de filtrare a sistemului limfatic este foarte profunda, lucrand in continuu pentru a inlatura celule moarte, bacterii, microbi, etc. Cabd este coplesit de toxine, devine congestionat cu mucus. Un studiu recent a aratat ca 80% dintre femeile supraponderale au un sistem limfatic lenes si ca ingrijirea acestui sistem este necesara pentru scaderea in greutate si pentru redobandirea unei senzatii de bunastare generala.