In medicina naturista, amenoreea si ciclurile menstruale lungi si neregulate sunt de obicei descrise ca o “conditie rece” si/sau congestiva, ce necesita stimulente ce vor incalzi zona pelviana si vor imbunatati circulatia sangelui si a energiei. Dar si din punct de vedere al medicinei naturiste, diagnosticarea completa (atat medicala cat si holistica) este foarte importanta pentru a primi un tratament cat mai precis. Trebuie tinut cont de faptul ca, dereglarile menstruale si amenoreea asociate cu diverse probleme de sanatate grave necesita atentie medicala. In astfel de cazuri, tratamentele naturiste pot fi folosite ca adjuvante tratamentelor medicale.
Este indicat sa incepi un tratament naturist in caz de amenoree sau cicluri menstruale neregulate cu o detoxifiere a organismului. Astfel, organele si sistemele principale ce influenteaza sanatatea menstruala (de fapt influenteaza sanatatea feminina) – ficatul si vezica biliara, sangele si limfa, rinichii, intestinul gros – vor fi curatate de surplusurile de toxine si de hormoni. Este indicat sa introduci in viata ta o alimentatie nutritiva si echilibrata, exercitii fizice moderate si blande (yoga, inot, plimbari lungi) , expunerea la lumina naturala pe perioade cat mai lungi (lumina influenteaza secretia hormonilor endorfini), exercitii de respiratie si meditatie . Cu cat tratamentul va fi mai complet (holistic) cu atat rezultatele vor fi mai bune si mai de lunga durata.
Diferite terapii cum ar fi auto-masajul abdominal si pelvian, comprese cu ulei de ricin, comprese cu ginger, un supliment de vitamine si minerale (mai ales daca problema este asociata cu anumite lipsuri in acest sens) de asemenea pot ajuta in sanatatea menstruala.
Plante medicinale
Black Cohosh (Actaea racimosa) este folosit ca antispasmodic, si tonic uterin. Este clasificat ca emenagog si este indicat in cazul in care conditia este datorata frigului si/sau este acompaniata de presiune si greutate in zona pelviana/uterina, durere ascutita. Black Cohosh nu este estrogenic si poate fi folosit in cazul in care exista surplus de estrogen in organism (chisturi, fibromi, endometrioza) si in cazul in care ovulatia lipseste. De asemenea poate fi folosit daca menstruatia este precedata de sindromul premenstrual (PMS). Se poate folosi ca tinctura sau capsule.
Blue Cohosh (Caulophyllum thalictroides) este folosit ca emenagog in caz de dereglari menstruale datorate frigului si a congestiei pelviene, cu menstruatii abundente. Blue Cohosh este folosit ca sedativ usor in caz de anxietate, agitatie si insomnie. Este folosit in cazul atoniei uterine. De obicei, Blue Cohosh si Black Cohosh sunt folosite impreuna.
Mielareaua (Vitex agnus-castus) este folosit ca emenagog si reglator hormonal, mai ales in cazul de hiperprolactinemie si deficienta de progesteron. Se poate lua impreuna cu frunze de zmeur. Aceasta planta da rezultate minunate la femeile care alapteaza si isi doresc sa ramana din nou insarcinate. Aceasta planta nu este recomandata in cazul in care iei medicamentatie pentru scaderea prolactinei si suplimente de progesteron.
Donq Quai (Angelia sinesis) este cel mai des folosit in medicina chineza cand este vorba de dereglari menstruale si hormonale si amenoree. Aceasta planta este eficienta mai ales in cazul in care aceste dereglari sunt datorate sau insotite de anemie sau de simptome asemanatoare anemiei : oboseala, slabiciune, lipsa poftei de mancare, oboseala mai mare dupa trezire decat inainte de culcare, piele palida, cearcane, lipsa de energie, vointa si interes. Donq Quai este emenagog, tonic uterin si ovarian, tonic al sangelui (imbunatateste circulatia sangelui ). Este folosit mai ales in cazul in care menstruatia este slaba cantitativ, sangele este mai gros, inchis la culoare, cu cheaguri. Este de asemenea o planta nutritiva. Nu este indicat in caz de endometrioza si fibrom uterin si nu este indicata folosirea sa impreuna cu medicamente ce subtiaza sangele.
Radacina de ghimbir (Zingiber officinale) ajuta in cazul in care dereglarile menstruale si amenoreea sunt datorate frigului. De multe ori, o astfel de situatie este precedata sau acompaniata de infectii urinare, uterine si ovariene (cistita, anexita). De asemenea este folosit cand se simte senzatia de congestie in zona pelviana si durere ascutita. Este recomandat sa fie folosit in bauturi fierbinti (ceaiuri preparate din radacina proaspata sau o lingurita de tinctura adaugata in apa fierbinte) sau ca comprese fierbinti puse pe zona uterului. Aceasta planta este de foarte multe ori folosita in formulele naturiste pentru amenoree si dureri menstruale deoarece imbunatateste circulatia pelviana, incalzeste si relaxeaza. De asemenea poate fi folosit in caz de PMS si menstruatie insotite de greata si varsaturi.
Talpa gastii (Leonurus cardiaca) este emenagog, si este folosit in amenoreea datorata stresului si problemelor sufletesti. Este folosit cand menstruatia este slaba si sangerare care incepe si se opreste. Este folosit atat ca tincture cat si ca comprese pelviene. De asemenea este indicat in cazul in care dereglarile hormonale sunt datorate hipertiroidismului. Este tonic uterin si nervos. Datorita gustului amar, are efect de curatare si echilibrare a ficatului, organ important in reglarea menstruala.
Pelin (Artemesia spp.) este emenagog si un antiinflamator uterin. Poate fi folosit la bai de sezut si ca ceai (ca ceai se beau cel mult 2 cani fierbinti pe zi, pe o perioada de maximum o saptamana). Este folosit in cazul in care dereglarile menstruale sunt datorate frigului, a infectiilor uterine si sunt acompaniate de constipatie. Poate fi folosit impreuna cu plantele busuiocul cerbului, coada soricelului si ghimbir ca ceai baut fierbinte. Este eficient mai ales in cazul in care amenoreea este acuta.
Lemnul dulce (Glycyrrhiza glabara) este folosit daca dereglarile menstruale si amenoreea sunt datorate deficientei de estrogen. Nu folosi aceasta planta daca estrogenul este ridicat si/sau ai chisturi, fibroame si endometrioza si daca tensiunea arterial este ridicata.
Coada soricelului poate fi folosita in cazul de menstruatiile abundente, uterul atonic si leucoree cronica.
Plante medicinale ca frunze de zmeur, mladite de coacaz negru, cretisoara pot fi adaugate in caz de chisturi, fibroame, uter atonic, si menstruatii abundente, dar fiind plante cu calitati “racoritoare” este necesara combinatia lor cu plante ce incalzesc zona pelviana (cum ar fi ginger, pelin, busuiocul cerbilor)
Alege din aceste plante 3-4 care sa ti se potriveasca tie. Daca dereglarea menstruala/amenoreea este acuta si se datoreaza stresului, calatoriilor, schimbarilor in viata, folosirea plantelor si celorlalte terapii vor avea efecte destul de rapide. Daca dereglarile menstruale/amenoreea sunt cronice atunci vei avea nevoie de mai mult timp, cateodata chiar si cateva luni. Bine inteles ca reusita tratamentului depinde si daca diagnosticare a fost facuta in mod corect (deci tratamentul este complex). Daca doresti sa ramai insarcinata cel mai bine este sa faci o pauza pana termini cu detoxifierea si pana ciclul menstrual se regleaza cat de cat (cam pentru 3-4 luni). Pe urma iti poti continua tratamentul doar pana la ovulatie si sa faci pauza pana la sfarsitul urmatoarei menstruatii.
Impartaseste acest articol:
Tratament naturist
Cuprinsul seriei: Amenoreea si ciclul menstrual neregulat
In medicina naturista, amenoreea si ciclurile menstruale lungi si neregulate sunt de obicei descrise ca o “conditie rece” si/sau congestiva, ce necesita stimulente ce vor incalzi zona pelviana si vor imbunatati circulatia sangelui si a energiei. Dar si din punct de vedere al medicinei naturiste, diagnosticarea completa (atat medicala cat si holistica) este foarte importanta pentru a primi un tratament cat mai precis. Trebuie tinut cont de faptul ca, dereglarile menstruale si amenoreea asociate cu diverse probleme de sanatate grave necesita atentie medicala. In astfel de cazuri, tratamentele naturiste pot fi folosite ca adjuvante tratamentelor medicale.
Este indicat sa incepi un tratament naturist in caz de amenoree sau cicluri menstruale neregulate cu o detoxifiere a organismului. Astfel, organele si sistemele principale ce influenteaza sanatatea menstruala (de fapt influenteaza sanatatea feminina) – ficatul si vezica biliara, sangele si limfa, rinichii, intestinul gros – vor fi curatate de surplusurile de toxine si de hormoni. Este indicat sa introduci in viata ta o alimentatie nutritiva si echilibrata, exercitii fizice moderate si blande (yoga, inot, plimbari lungi) , expunerea la lumina naturala pe perioade cat mai lungi (lumina influenteaza secretia hormonilor endorfini), exercitii de respiratie si meditatie . Cu cat tratamentul va fi mai complet (holistic) cu atat rezultatele vor fi mai bune si mai de lunga durata.
Diferite terapii cum ar fi auto-masajul abdominal si pelvian, comprese cu ulei de ricin, comprese cu ginger, un supliment de vitamine si minerale (mai ales daca problema este asociata cu anumite lipsuri in acest sens) de asemenea pot ajuta in sanatatea menstruala.
Plante medicinale
Black Cohosh (Actaea racimosa) este folosit ca antispasmodic, si tonic uterin. Este clasificat ca emenagog si este indicat in cazul in care conditia este datorata frigului si/sau este acompaniata de presiune si greutate in zona pelviana/uterina, durere ascutita. Black Cohosh nu este estrogenic si poate fi folosit in cazul in care exista surplus de estrogen in organism (chisturi, fibromi, endometrioza) si in cazul in care ovulatia lipseste. De asemenea poate fi folosit daca menstruatia este precedata de sindromul premenstrual (PMS). Se poate folosi ca tinctura sau capsule.
Blue Cohosh (Caulophyllum thalictroides) este folosit ca emenagog in caz de dereglari menstruale datorate frigului si a congestiei pelviene, cu menstruatii abundente. Blue Cohosh este folosit ca sedativ usor in caz de anxietate, agitatie si insomnie. Este folosit in cazul atoniei uterine. De obicei, Blue Cohosh si Black Cohosh sunt folosite impreuna.
Mielareaua (Vitex agnus-castus) este folosit ca emenagog si reglator hormonal, mai ales in cazul de hiperprolactinemie si deficienta de progesteron. Se poate lua impreuna cu frunze de zmeur. Aceasta planta da rezultate minunate la femeile care alapteaza si isi doresc sa ramana din nou insarcinate. Aceasta planta nu este recomandata in cazul in care iei medicamentatie pentru scaderea prolactinei si suplimente de progesteron.
Donq Quai (Angelia sinesis) este cel mai des folosit in medicina chineza cand este vorba de dereglari menstruale si hormonale si amenoree. Aceasta planta este eficienta mai ales in cazul in care aceste dereglari sunt datorate sau insotite de anemie sau de simptome asemanatoare anemiei : oboseala, slabiciune, lipsa poftei de mancare, oboseala mai mare dupa trezire decat inainte de culcare, piele palida, cearcane, lipsa de energie, vointa si interes. Donq Quai este emenagog, tonic uterin si ovarian, tonic al sangelui (imbunatateste circulatia sangelui ). Este folosit mai ales in cazul in care menstruatia este slaba cantitativ, sangele este mai gros, inchis la culoare, cu cheaguri. Este de asemenea o planta nutritiva. Nu este indicat in caz de endometrioza si fibrom uterin si nu este indicata folosirea sa impreuna cu medicamente ce subtiaza sangele.
Radacina de ghimbir (Zingiber officinale) ajuta in cazul in care dereglarile menstruale si amenoreea sunt datorate frigului. De multe ori, o astfel de situatie este precedata sau acompaniata de infectii urinare, uterine si ovariene (cistita, anexita). De asemenea este folosit cand se simte senzatia de congestie in zona pelviana si durere ascutita. Este recomandat sa fie folosit in bauturi fierbinti (ceaiuri preparate din radacina proaspata sau o lingurita de tinctura adaugata in apa fierbinte) sau ca comprese fierbinti puse pe zona uterului. Aceasta planta este de foarte multe ori folosita in formulele naturiste pentru amenoree si dureri menstruale deoarece imbunatateste circulatia pelviana, incalzeste si relaxeaza. De asemenea poate fi folosit in caz de PMS si menstruatie insotite de greata si varsaturi.
Talpa gastii (Leonurus cardiaca) este emenagog, si este folosit in amenoreea datorata stresului si problemelor sufletesti. Este folosit cand menstruatia este slaba si sangerare care incepe si se opreste. Este folosit atat ca tincture cat si ca comprese pelviene. De asemenea este indicat in cazul in care dereglarile hormonale sunt datorate hipertiroidismului. Este tonic uterin si nervos. Datorita gustului amar, are efect de curatare si echilibrare a ficatului, organ important in reglarea menstruala.
Pelin (Artemesia spp.) este emenagog si un antiinflamator uterin. Poate fi folosit la bai de sezut si ca ceai (ca ceai se beau cel mult 2 cani fierbinti pe zi, pe o perioada de maximum o saptamana). Este folosit in cazul in care dereglarile menstruale sunt datorate frigului, a infectiilor uterine si sunt acompaniate de constipatie. Poate fi folosit impreuna cu plantele busuiocul cerbului, coada soricelului si ghimbir ca ceai baut fierbinte. Este eficient mai ales in cazul in care amenoreea este acuta.
Lemnul dulce (Glycyrrhiza glabara) este folosit daca dereglarile menstruale si amenoreea sunt datorate deficientei de estrogen. Nu folosi aceasta planta daca estrogenul este ridicat si/sau ai chisturi, fibroame si endometrioza si daca tensiunea arterial este ridicata.
Coada soricelului poate fi folosita in cazul de menstruatiile abundente, uterul atonic si leucoree cronica.
Plante medicinale ca frunze de zmeur, mladite de coacaz negru, cretisoara pot fi adaugate in caz de chisturi, fibroame, uter atonic, si menstruatii abundente, dar fiind plante cu calitati “racoritoare” este necesara combinatia lor cu plante ce incalzesc zona pelviana (cum ar fi ginger, pelin, busuiocul cerbilor)
Alege din aceste plante 3-4 care sa ti se potriveasca tie. Daca dereglarea menstruala/amenoreea este acuta si se datoreaza stresului, calatoriilor, schimbarilor in viata, folosirea plantelor si celorlalte terapii vor avea efecte destul de rapide. Daca dereglarile menstruale/amenoreea sunt cronice atunci vei avea nevoie de mai mult timp, cateodata chiar si cateva luni. Bine inteles ca reusita tratamentului depinde si daca diagnosticare a fost facuta in mod corect (deci tratamentul este complex). Daca doresti sa ramai insarcinata cel mai bine este sa faci o pauza pana termini cu detoxifierea si pana ciclul menstrual se regleaza cat de cat (cam pentru 3-4 luni). Pe urma iti poti continua tratamentul doar pana la ovulatie si sa faci pauza pana la sfarsitul urmatoarei menstruatii.