Ce este yoga?

Yoga este o colectie de doctrine ce pretinde de a oferi o oarecare intelegere cu privire la natura mintii. Ea nu ofera concluzii clare, ci sugereaza modele de inspiratie, care sunt cel mai bine asimilate prin experienta – practicarea yogii.

Inainte de a continua, doresc sa repet un detaliu important despre care yoga este foarte clara – Yoga se refera si vorbeste despre MINTEA noastra si nu despre corpul nostru.

Yoga sugereaza ca o anumita si o constanta claritatea in observare poate fi dobandita atunci cand simturile noastre (vederea, auzul, atingerea, mirosul, gustul) nu distrag mintea noastra. Cu o observatie clara suntem in masura sa percem lucrurile asa cum sunt ele cu adevarat. Cand observatia nu este clara, aceasta (perceperea lucrurile) este inlocuita de pre-conceptii ale mintii.

Cand o vad pe Andreea, partenera mea de viata,  venind seara acasa  – o vad asa cum este la sosire sau o vad asa cum mi-o amintesc eu ca era dimineata la plecare, imagine influentata si de propria mea traire de-a lungul zilei?

Mintea este un mecanism care poate executa functii ca intelegerea, memoria, imaginatia. Fiecare dintre functii poate fi executata bine sau mai putin bine, si mintea devine mai complicata si mai “poznasa”  cand aceste functii lucreaza impreuna – asa cum de fapt o si fac de obicei.

Intelegerea este verificata adeseori impotriva memoriei. Cand am analizat daca sa renunt sau nu la locul meu de munca si sa devin independent – cum poate intelegerea mea sa se bazeze pe memorie daca nu am fost niciodata independent ? In cel mai bun caz se poate referi la temerile pe care le am in legatura cu banii in viata mea – si chiar si aceste amintiri nu sunt cu adevarat ale mele ci le-am mostenit prin tatal meu. Deci ce imi poate spune mintea mea de fapt sa imi spuna despre facerea unei astfel de alegeri in viata mea?

Cand functiile mintii sunt executate bine noi suntem dotati cu o perceptie clara – MINTEA este declarata de a fi intr-o stare de Yoga. Acest lucru se realizeaza prin antrenament. Un antrenament corect ar putea sa aduca mintea mai aproape de o stare de yoga, si in timp sa permita mintii sa ramana in aceasta stare pe perioade mai lungi. Practicarea yogii cere timp – dupa un singur antrenament nu vei iesi cu o percetie clara.

Practicarea yogii este un proces indelungat, neintrerupt, facut cu o atitudine pozitiva si pasionata. Nu te obosi sa glisezi in sau printr-o practica Yoga – pur si simplu nu va da rezultate!

Tradus si adaptat de Andreea. Articolul original va fi gasit in engleza la adresa iamronen.com